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先试读：AI图片和视频工具怎么选：即梦、Midjourney、Sora、Veo与Runway
AI视觉工具没有统一冠军：即梦更贴近中文创作与短视频生态，Midjourney侧重图像风格，Sora和Veo面向视频生成，Runway强调创作控制与后期工作流。
这篇会帮你解决什么
- 按海报、封面、品牌图和视频选择工具。
- 用参考、分镜、小样和批量生成控制返工。
- 检查文字、人物、商标、音乐和公开发布风险。
可以先照着试的一句话
我要制作 ___，用于 ___，比例和时长是 ___。请先在即梦、Midjourney、Sora、Veo、Runway中推荐入口，说明参考素材、镜头、小样和验收标准；不要使用未授权真人或品牌素材。
完整文章会继续展开机制、工作流、验收标准和风险边界。
01 · 工具定位
生图、视频、中文内容和后期控制，是不同的产品方向
即梦覆盖中文图片、视频、画布和内容创作；Midjourney以高质量图像与风格探索见长；Sora和Veo面向文本或参考素材生成视频；Runway把生成、编辑、镜头和后期控制放在创作工作台中。能力会快速变化，最终仍要看当前地区、套餐和界面。
不要用“效果最好”做选择。先确定最终是静态海报、系列品牌图、六秒镜头、带声音的视频还是需要连续编辑的项目。
02 · 按交付物选
一张好看的样图不代表能完成系列内容或正式视频
| 交付 | 优先测试 | 关键验收 |
|---|---|---|
| 中文海报、封面、短视频素材 | 即梦 | 中文理解、人物和本地工作流 |
| 高风格图像和概念探索 | Midjourney | 构图、风格一致和可控变化 |
| 叙事视频与镜头生成 | Sora / Veo | 运动、物理、声音和镜头连续 |
| 生成加后期编辑 | Runway | 遮罩、镜头、时间线和导出 |
03 · 制作流程
先写创意与分镜，做低成本小样，再生成和后期
- 明确受众、平台、比例、时长、核心信息和禁止元素。
- 准备有授权的参考图、品牌色、人物设定和分镜。
- 先做一张关键帧或一个短镜头，确认方向。
- 锁定主体、服装、场景和镜头语言后再批量生成。
- 最后单独处理文字、Logo、字幕、声音和导出规格。
示例：十五秒产品短片
先写三镜头分镜：开场环境、产品特写、使用结果；生成每个镜头的关键帧并确认产品形状，再制作运动。字幕和价格在后期工具中添加，不让模型直接生成小字。
04 · 视觉验收
人物、产品、文字和运动要逐项检查，不只凭第一眼氛围
- 主体：脸、手、产品结构、服装和比例是否稳定。
- 品牌：颜色、Logo位置和产品细节是否偏移。
- 文字：拼写、数字和语言是否正确；重要文字后期添加。
- 视频：运动方向、物理、镜头切换、闪烁和声音同步。
- 导出：分辨率、比例、帧率、码率、水印和平台压缩。
常见错误是一次提示要求完成故事、角色、镜头、字幕和品牌信息。把生成和排版分开，稳定性会明显提高。
05 · 发布边界
素材可生成不代表可以商用，真人、品牌、音乐和数据都要检查授权
不要未经授权模仿真实人物、受保护角色和特定艺术家的可识别作品；使用品牌、产品和客户素材前确认授权。公开发布时遵守平台的AI内容标记和当地规则。
来源：参考素材和授权记录
生成：工具、日期、提示与关键参数
人工修改：字幕、Logo、声音、剪辑
检查：真人 / 商标 / 版权 / 误导 / 隐私
交付：源文件、成片、规格和使用范围资料 · 时效核验
产品能力会变，学会回到官方资料
官方资料与核验日期
本文依据官方资料核验于 2026-07-15。功能名称、入口、套餐、地区可用性和实验性标记仍可能变化，使用时以官方文档与产品内实际显示为准。